Duduk menyebabkan kaki menjadi besar
1. Duduk seharian
2. Duduk makan 3 kali sehari, habis kenyang langsung duduk.
3. Jarang berdiri jalan ke toilet.
4. Tidak peduli kaki dingin atau tidak, sehingga memperburuk sistem peredaran darah.
5. Sering menumpangkan 1 kaki ke lutut kaki satunya, sehingga menghambat peredaran darah.
Kebiasaan buruk yang membuat kaki jadi besar
1. Tidak memijat kaki walaupun sudah berdiri seharian.
2. Pose berdiri yang tak lazim, misalnya berat badan ditumpangkan di 1 sisi kaki saja, sengaja berpose kaki X.
3. Tidak olahraga, tidak suka jalan kaki.
4. Suka minum makanan manis dan konsumsi makanan yang terlalu berbumbu (misalnya terlalu asin).
"Tak ada wanita jelek, hanya ada wanita pemalas", kalau ingin punya kaki cantik yang panjang dan langsing, buruan ubahlah setiap kebiasaan buruk di atas!
Dengan cara angkat kaki dengan cara tempelkan kaki 90∘pada tembok, peregangan otot, olahraga aerobik, jalan cepat, jogging, renang, atau bersepeda, dibarengi dengan pola makan yang tepat, makan Anda dapat memiliki otot kaki yang kencang dan berpisah dengan kaki besarmu!
Sumber artikel : http://www.cerpen.co.id - http://hello-pet.com
Posting Komentar
0 komentar
Hai Pembaca, silahkan berikan komentar terbaik anda tentang postingan ini Terima kasih...