Siapa yang gak doyan cokelat? Kecuali bagi mereka yang memang disarankan untuk tak mengonsumsinya karena masalah kesehatan oleh dokter, justru bagi orang lain, cokelat nampak menggoda iman untuk dicemil kapanpun mau.
Bilang deh sama orangtuamu kalau yang mereka kasih tahu saat kita kecil dulu gak semuanya benar. Misal, makan cokelat bisa bikin jerawatan. Gak bener tuh!
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Heart Journal, memakan dua batang cokelat sehari berhubungan dengan risiko penyakit jantung dan stroke lebih rendah.
Bergembiralah!
Penelitian di University of Aberdeen menemukan orang yang makan cokelat ternyata 11% lebih rendah mengeluhkan sakit kardiovaskular, 9% lebih rendah untuk datang ke rumah sakit atau risiko kematian akibat penyakit jantung koroner dan hingga 25% kecil kemungkinan menjadi korban kematian dengan sebab lain daripada yang tidak makan cokelat sama sekali. Mereka juga menemukan 23% kecil kemungkinan terserang stroke.
Di atas semua itu, para peneliti mengumumkan tak ada bukti sama sekali, memotong cokelat dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Penelitian terhadap 21,000 pria dan wanita adalah bagian dari studi besar yang dilakukan oleh EPIC-Norfolk pada kesehatan jangka panjang yang dapat memengaruhi diet seseorang.
Disimpulkan juga konsumsi cokelat yang benar adalah sekitar 100 gram per hari – setara dengan 22,2 Hersey’s Kisses.
Sebelum kamu terlalu bergembira dan memborong banyak cokelat M&Ms, ada beberapa fakta yang harus kamu pertimbangkan.
Memakan lebih banyak cokelat nampak lebih muda dan lebih cerah
Dalam penelitian ini, siapa yang memakan lebih banyak cokelat nampak lebih muda dan lebih cerah, jadi kecil kemungkinan mereka memiliki diabetes dan lebih sering terlibat kegiatan fisik.
Peneliti juga mengaitkan asupan cokelat yang tinggi untuk kesehatan lebih baik dan gak menyebutkan cokelat adalah penghubung langsung untuk mengurangi risiko kesehatan.
Dr. Tim Chico, konsultanjantung dan “pelatih di semua festival” di University of Sheffield mengatakan,
Saya tidak akan menyarankan pasien saya untuk meningkatkan konsumsi cokelat yang didasarkan pada penelitian ini, terutama jika mereka kelebihan berat badan/Pada dasarnya sih, cokelat gak buruk kok buatmu, dan meski baik pun bukan berarti kamu bisa menaruh semua cokelatmu dalam satu wadah. Ntar ada yang ngembat semua lho.
Lagian, kita masih terus makan cokelat sampai sekarang, kan?
ide makan cokelatnya dari EliteDaily
Sumber artikel : http://www.cerpen.co.id - http://hello-pet.com
Posting Komentar
0 komentar
Hai Pembaca, silahkan berikan komentar terbaik anda tentang postingan ini Terima kasih...